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Collègues travaillant ensemble

Formations sur la gestion des émotions, du stress, du trac
& des conflits en ligne

 

Pour tous, partout, à tout moment.

SOPHROLOGIE, COACHING PNL, INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE

Nos docteurs

A qui s'adresse les formations ?

- Aux entreprises, associations, institutions et universités

- Pour la direction générale, les chefs de projets, les cadres, managers et les assistants.

 

- Ou toutes personnes souhaitant enrichir ses relations professionnelles et gagner en aisance et en efficacité.

Organisme certifié QUALIOPI.

en collaboration avec formalinks

Comment ça marche? 

Comment ça marche ?

Une prestation en ligne 

2 intervenantes complémentaires, professionnelles et enthousiastes  

Chaque session de formation comprend :
Sophrolologie, coaching et intelligence émotionnelle

Professionnelles. Disponibles. À l'écoute.


Dans chaque formation nous combinons  
l'
intelligence émotionnelle, la sophrologie et la PNL


 

Cette combinaison permet une véritable transformation par la compréhension, la prise de conscience et l’action.

Intelligence
émotionnelle

Des connaissances théoriques et conceptuelles pour mieux comprendre.

Sophrologie

Des techniques de respiration et de visualisations pour mieux ressentir.  

Coaching

Des exercices de préparation et de mise en pratique pour mieux agir.

Formations

Formation

Gestion des émotions

& du stress

pour créer un cadre de travail plus serein, dynamique et efficace.

- 10 heures -

  •  maîtriser les techniques de gestion du stress et de l'anxiété ?

  •  reconnaître leurs émotions ?

  •  pouvoir identifier et comprendre les causes du stress ?

  •  connaître des méthodes de relaxation et de sophrologie ?

Aimeriez-vous permettre à vos collaborateurs de...

Businesswoman
Formation Vaincre son trac

Formation

Vaincre son trac 

- 8 heures -

 

Une formation portant sur les concepts suivants:

-Gestion des émotions et du  stress

-Astuces oratoires (communication verbale et non verbale: voix, gestuelle, respiration..)

-Des outils de sophrologie pour préparer votre intervention.

Formation gestion du stress

Formation

Confiance en soi

- 10 heures -

Vous vous comparez souvent aux autres et vous vous reprochez  régulièrement vos faiblesses, vos erreurs ou vos échecs ?Si cela résonne en vous, alors cette formation est surement faite pour vous et vous aidera à vous épanouir!

Formation Intelligence émotionnelle

Formation

Gestion du temps

- 8 heures- 

 

Une formation mêlant les outils et les concepts clés d'intelligence émotionnelle, de sophrologie et de coaching pour améliorer sa gestion du temps, son organisation et son efficacité.

Formation gestion des conflits

Formation

Gestion des conflits

- 5 heures -

Une formation mêlant les outils et les concepts clés de la CNV, communication non violente, de sophrologie et de coaching pour mieux gérer les conflits et évoluer dans un contexte plus serein.

Catalogue complet des formations
Visualisez et téléchargez le catalogue PDF

catalogue formation.png

Accompagnement individuel

gestion du stress. gestion des émotions. développement personnel

Nous vous proposons un accompagnement individuel sur-mesure!

pour se sentir plus serein, dynamique et efficace.

Un programme de 6 séances :

 3 séances de coaching

 +

     3 séances de sophrologie

  •  des connaissances et outils sur l'intelligence émotionnelle, la CNV, la PNL

  •  un suivi personnalisé et régulier

Témoignages

 « Formation très riche, des explications claires et beaucoup d'outils. Cette formation m'a apporté une meilleure connaissance des émotions très utile pour mieux gérer mon équipe. »

Marc S. 48 ans Chef de projet 

Formatrices

Gaëlle le Hérissé
Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr. Chéné, spécialisée en entreprise

Julie le Hérissé 
Maître Praticienne PNL, coach et hypnothérapeute certifiée par l'organisation principale de PNL: AEPNL (Association espagnole de programmation neurolinguistique)

Coach PNL Sophrologue

Articles

Formations et ateliers en entreprise

CONTACT

Merci pour votre envoi !

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